Magnezijum je jedan od ključnih minerala koji su nam neophodni za zdrav kardiovaskularni sistem. Ukoliko je u telu nivo magnezijuma nizak, smanjuje se i metabolizam lipida i povećava se krvni pritisak što nepovoljno deluje na arterije i može da izazove aterosklerozu. Istraživanja su pokazala da dovoljan dnevni unos magnezijuma smanjuje rizik od moždanog udara. Suplementi sa magnezijumom preporučuju se kod nepravilnog rada srca (koji isto može da se javi ukoliko postoji… read more →
Ispostavilo se da je holesterol mnogo složeniji nego što su naučnici do sada mislili i da visok nivo “dobrog” holesterola možda nije tako efikasan U medicini se već godinama smatra da “loš” holesterol (LDL) doprinosi začepljenju arterija i povećanju rizika od nastanka srčanih bolesti, dok “dobar” (HDL) to sprečava. Najnovija studija, međutim, pokazuje drugačije. Ispostavilo se da je holesterol mnogo složeniji nego što su naučnici do sada mislili i da… read more →