Magnezijum je jedan od ključnih minerala koji su nam neophodni za zdrav kardiovaskularni sistem. Ukoliko je u telu nivo magnezijuma nizak, smanjuje se i metabolizam lipida i povećava se krvni pritisak što nepovoljno deluje na arterije i može da izazove aterosklerozu. Istraživanja su pokazala da dovoljan dnevni unos magnezijuma smanjuje rizik od moždanog udara. Suplementi sa magnezijumom preporučuju se kod nepravilnog rada srca (koji isto može da se javi ukoliko postoji… read more →
Takozvani kristalizovani holesterol siguran je nagoveštaj da će osoba uskoro pretrpeti infarkt, tvrdi grupa naučnika i medicinskih stručnjaka sa Univerziteta Mičigen, piše Hafington post. Vođa studije dr Džordž Abele kaže da je njegov tim analizirao materijal koji je zapušio koronarnu arteriju i izazvao infarkt i da je u preko 89 procenata kod ukupnog broja od 240 slučajeva bio u pitanju holesterol, u obliku velikih kristala. Ti kristali u svom sastavu… read more →
Ispostavilo se da je holesterol mnogo složeniji nego što su naučnici do sada mislili i da visok nivo “dobrog” holesterola možda nije tako efikasan U medicini se već godinama smatra da “loš” holesterol (LDL) doprinosi začepljenju arterija i povećanju rizika od nastanka srčanih bolesti, dok “dobar” (HDL) to sprečava. Najnovija studija, međutim, pokazuje drugačije. Ispostavilo se da je holesterol mnogo složeniji nego što su naučnici do sada mislili i da… read more →
Prema rezultatima nove studije,prekomjerno konzumiranje alkohola može ubrzati gubitak mišićne mase u starijih žena. Inače, starenje i menopauza mogu dovesti do gubitka mišićne mase i snage, stanja znanog kao sarkopenija. Gubitak mišićne mase obično počinje u srednjoj životnoj dobi, a napreduje po stopi od 6 posto u 10 godina. Spomenuti gubitak mišićne mase utječe na ravnotežu, hod i sposobnost obavljanja svakodnevnih zadataka. Ovo istraživanje je pokazalo da je sarkopenija gotovo… read more →
Srčani udar jedan je od najčešćih uzroka smrti diljem svijeta. Ono što posljednjih nekoliko godina zabrinjava jest podatak da je gotovo polovina ljudi koji su doživjeli srčani udar ispod 50 godina starosti. Većina mladih ljudi koji dožive srčani udar imaju neočekivan zajednički čimbenik: relativno normalnu iprihvatljivu razinu lošega LDL kolesterola, aliiznenađujuće nisku razinu dobroga HDL kolesterola. Kolesterol – reagirajte na vrijeme i spriječite najgore! Razina kolesterola – ključna za zdravo… read more →