Izgleda da djeca koja premalo spavaju imaju veću vjerojatnost da imaju čimbenike rizika za dijabetes tipa 2, ukazuje nova britanska studija u kojoj je sudjelovalo više od 4.500 djece. Smatra se da djeca u dobi od 6 do 13 godina trebaju spavati svake noći 9 do 11 sati. Djeca koja su spavala par sati manje svake noći bila su sklonijadebljanju i razvoju inzulinske rezistencije. Zanimljivo je da su djeca koja… read more →
Nikada nije suviše rano da počnete da brinete o koštanom zdravlju tj. da aktivno radite na prevenciji osteoporoze. Ova bolest dovodi do smanjenja gustine kostiju i čini ih podložnijim frakturama. Većina obolelih od osteoporoze su žene, mada ni muškarci nisu pošteđeni ove bolesti. Od ključne važnosti je da kroz ishranu unosite dovoljno kalcijuma i vitamina D. Pored mlečnih proizvoda, kalcijumom obiluju suve smokve, bademi, zeleno lisnate povrće, brokoli, bamije, sardine,… read more →
Ako spavate kraće od šest sati noću, podjednaku štetu nanosite svom organizmu kao i kada pijete alkohol. Manjak sna dovodi do rizika od gojaznosti, depresije, srčanog i moždanog udara. Ipak, nova istraživanja navode da nedostatak sna može imati opasne posledice po mozak. Ako ste budni po 18 sati dnevno, uticaj na mozak je isti kao kada ste pijani, navodi se u rezultatima najnovije studije. Takođe, nedostatak sna vas čini lošim,… read more →
Nova američka studija pokazala je da se sa svakih dodatnih 5 meseci dojenja, kod majke smanjuje rizik od raka dojke za 2%. Osnovno objašnjenje autora studije za ovaj zaštitni efekat jeste činjenica da dojenje smanjuje izloženost estrogenima, hormonima koji se mogu povezati sa povećanim rizikom od raka dojke. Isto tako, po prestanku dojenja, tkivo dojki se oslobađa velikog broja ćelija među kojima se nalaze i ćelije sa potencijalnim DNK oštećenjima… read more →
Ukoliko se vaš krvni tlak mijenja iz dana u dan, možda ste izloženi većem riziku oddemencije ili Alzheimerove bolesti, ukazuje nova japanska studija. Naime, osobe čijisistolički krvni tlak fluktuira iz dana u dan, izložene su dva puta većem riziku od razvoja bilo koje vrste demencije ili Alzheimerove bolesti nego osobe koje imaju stabilniji dnevni krvni tlak. Jednako tako, pokazalo se da su osobe s fluktuacijom krvnog tlaka izložene tri puta… read more →
Najnoviji rezultati istraživanja pokazali su da se kancer pojavljuje i kod jako mladih ljudi, starosti 25 godina Kancer creva i anusa sve više pogađa mlade ljude u Engleskoj, pokazala su najnovija istraživanja Doktor Džejms Črč, hirurg sa klinike “Klevelend”u Ohaju, kaže da je kod velikog broja mladih ljudi zatekao karcinom u poodmaklom stadijumu, koje su završile smrtnim ishodom. On je naveo da je tokom protekle godine imao dva pacijenta, starosti… read more →
Naučnicima je pošlo za rukom prvi put korigirati gene tokom ranog stadija razvoja ljudskih embrija, a sve u cilju sprječavanja nastanka srčane bolesti koja se prenosi nasljedno kroz generacije porodice, prenose mediji. Naučnici su do rezultata došli nakon što su proučavali mutaciju gena kao uzrok hipertrofične kardiomiopatije, a koja uzrokuje iznenadnu smrt kod inače zdravih sportista. Naime, naučnici su spermatozoide muškarca koji je imao hipertrofičnu kardiomiopatiju korigirali putem korištenja tehnologije… read more →
Obavlja više od 300 funkcija u organizmu, glavni je filter za bakterije iz creva, otrove i lekove. Jedini je organ koji može da se regeneriše NAJZAPOSLENIJI organ u telu je jetra. Smeštena duboko ispod desnog rebarnog luka, obavlja više od 300 funkcija. Stari Grci su govorili da je središte ljudske duše zato što je dobro sakrivena. Ima kilogram i po težine, a posle kože je najveći organ bez kojeg je… read more →
Već znamo kako je mast u struku opasnija od taloženja masti bilo gdje drugdje na tijelu. To je zato što se nalazi oko organa i ispušta spojeve koji potiču razne upale. No, ta vrsta masti taloži se još negdje, na skrivenom dijelu tijela, a može biti još opasnije: oko srca. Tko je ugrožen ovim stanjem? Osobe koje imaju puno masnoća koje okružuju srce kao vitalni organ – ponekad se naziva i… read more →
Ispostavilo se da je holesterol mnogo složeniji nego što su naučnici do sada mislili i da visok nivo “dobrog” holesterola možda nije tako efikasan U medicini se već godinama smatra da “loš” holesterol (LDL) doprinosi začepljenju arterija i povećanju rizika od nastanka srčanih bolesti, dok “dobar” (HDL) to sprečava. Najnovija studija, međutim, pokazuje drugačije. Ispostavilo se da je holesterol mnogo složeniji nego što su naučnici do sada mislili i da… read more →