Degenerativni reumatizam sve češće pogađa i mlade ljude. Uz nepravilno držanje tela, genetiku i proces starenja, do propadanja zglobova dovodi i preveliko opterećenje na treninzima. GOTOVO 80 odsto starijih od 60 godina ima tegobe koje su posledica propadanja hrskavice kolena, kukova i kičmenog stuba. Međutim, degenerativni reumatizam, što je zajedničko ime za ove bolesti, sve je češći i kod mlađih osoba, usled dugotrajnog sedenja, gojaznosti i nedovoljno fizičke aktivnosti. Prvi… read more →
Istraživači su ustanovili da su žene koje su više spavale, vodile računa o ishrani, i održavale telesnu težinu u granicama normale izgledale čak deceniju mlađe od svojih godina. MLADALAČKI izgled u zrelim godinama nije uslovljen genetikom već dobrim životnim navikama, zaključak je studije sprovedene na američkom univerzitetu Harvard. Naime, istraživači su ustanovili da su žene koje su više spavale, vodile računa o ishrani, pile vitamine i minerale, redovno koristile kreme… read more →