Metakognitivne sposobnosti omogućavaju ljudima da aktivno traže nove informacije i da prilagode svoje strategije učenja specifičnim situacijama. Kada deca shvate da ne znaju sve i gde treba da traže odgovore na pitanja koja imaju, mogu brže učiti i to bez ponavljanja istih grešaka. Roditelji treba da znaju da njihova deca već od najranijeg doba mogu da uče i preispituju stvari, a u tome treba i da ih podrže. Kada dete… read more →
Toksini u naše telo ulaze iz raznih izvora, unutrašnjeg i spoljašnjeg zagađenog vazduha, pušenjem, iz pesticida, hrane koja sadrži veštačke sastojke i drugih. Često se dogodi da toksini ne napuste telo već da se gomilaju u njemu. Da je vaše telo puno toksina, možete prepoznati iz narednih sedam znakova. Muči li vas i samo jedan od ovih simptoma, on može upućivati na preveliku količinu toksina, a ako ih osećate više od… read more →
Bakterijske upale zahtevaju upotrebu antibiotika, ali oni imaju i neželjene efekte. Upotrebom antibakterijskih lekova ubrzava se razmožavanje patogenih mikroorganizama, što dovodi do pojave ozbiljnih oboljenja. SVAKA bakterijska upala pluća, sinusa, uha ili grla zahteva upotrebu antibiotika, nekada čak i do 15 dana. Iako je njihova primena tada neophodna, da bi se uništili bakterijski uzročnici, uzimanje antibiotika može da dovede i do pojave neželjenih efekata. Što je upotreba antibiotika duža, veća… read more →
Odavno se već zna da tumori nastaju kao posledica mutacije određenih ćelija pri deobi. Međutim, malo se zna o tome zašto dolazi do metastaza, odnosno kancer počinje da se širi po organizmu Odavno se sumnja da postoji veza između raka i hroničnog stresa, a sada je dokazano da je upravo konstantna psihička napetost krivac za širenjemetastaza po telu. Naučnici su proučavali miševe izložene neprestanom stresu i primetili su da pod pritiskom njihov limfni sistem prolazi kroz takve fiziološke… read more →
Magnezijum pomaže u radu metaboličkih procesa, uključujući oslobađanje energije iz hrane i njegovog prenosa kroz telo, i učestvuje u stvaranju proteina. Svakoj ćeliji u organizmu treba određena količina magnezijuma kako bi organi mogli pravilno da funkcionišu. Magnezijum, inače, pomaže u radu metaboličkih procesa, uključujući oslobađanje energije iz hrane i njegovog prenosa kroz telo, i učestvuje u stvaranju proteina. Tokom trudnoće, dojenja i perioda intenzivnog rasta, potrebe za magnezijumom su veće.… read more →
Više od 10 procenata ljudi u svetu ima žgaravicu i uzima lekove kao terapiju. Često je simptom drugih bolesti poput zapaljenja jednjaka ili stomačne kile. PRETERAN unos masne, pržene, pohovane ili ljute hrane, velike količine alkohola, preskakanje obroka ili prejedanje, često uzrokuju gorušicu, u narodu poznatu i kao žgaravicu. U pitanju je pojačano lučenje želudačne kiseline, do koga može da dođe i zbog lekova protiv bolova ili za skidanje temperature… read more →
Konzumiranje mrkve može smanjiti rizik od razvoja nekih vrsta karcinoma dojke i do 59 posto, ukazuje nova studija. Za navedeni pozitivan učinak zaslužan je beta karoten, koji je inače odgovoran za prepoznatljivu narančastu boju mrkve. Beta karotena također ima i u drugom povrću poput špinata, crvene paprike i slatkog krumpira. Rezultati istraživanja su pokazali da su žene koje su konzumirale veće količine beta karotena imale za 39 do 59 posto manji rizik… read more →
Preterano “gutanje” tableta protiv bolova, kod osoba jačeg pola može dovesti do problema sa sluhom. PRETERANO “gutanje” tableta protiv bolova, kod osoba jačeg pola može dovesti do problema sa sluhom. Na ovo bi posebno trebalo da obrate pažnju mlađi muškarci, upozoravaju američki stručnjaci sa Harvarda. Do ovog zaključka su došli posle dve decenije istraživačkog rada, kojim je obuhvaćeno 26.000 ispitanika. Lekovi koji se povezuju sa blažim ili ozbiljnijim gubitkom sluha… read more →
U usporedbi s muškarcima, žene mlađe od 70 godina koje imaju kroničnu bubrežnu bolest, izložene su 53 posto većem riziku od periferne arterijske bolesti, ozbiljnog kardiovaskularnog poremećaja te prediktorasrčanog i moždanog udara, ukazuje nova studija u kojoj je sudjelovalo gotovo 3.200 pacijenata s kroničnom bubrežnom bolesti. Međutim, nakon 70. godine, navedena razlika u učestalosti periferne arterijske bolesti među spolovima se ujednačava. Kod periferne arterijske bolesti radi se o aterosklerozi donjih ekstremiteta koja uzrokuje njihovu ishemiju.… read more →
Bol je najčešće signal koji nas upozorava da nešto u našem organizmu ne funkcioniše kako treba. Uprkos tome, naša prva reakcija jeste uzimanje analgetika koji privremeno reše problem, a kada bol umine zaboravimo da se išta desilo. Ipak postoje bolovi koji nikako ne bismo smeli da ignorišemo, ne pokušavamo da se izlečimo sami, već odemo kod lekara da nam uspostavi pravu dijagnozu. Bol u jednom delu tela često znači da… read more →